Dieta a otyłość

Młodzi ludzie bardzo często dzisiaj mają problemy z nadwagą. Jest problem bardzo złożony i nie sposób wskazać jednej przyczyny tego typu schorzeń. Na pewno jedną z głównych przyczyn jest nieprawidłowa dieta oraz brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Przede wszystkim chodzi o to, że dzieci spożywają w dzisiejszych czasach bardzo dużo cukru. Ich posiłki są niedbałe i nie mają w sobie wystarczającej porcji witamin i mikroelementów. Dużą winą jest też obarczana współczesna szkoła, która z powodów ekonomicznych bardzo często rezygnuje z organizowania stołówek a w zamian stawia tak zwany sklepik, który ma za zadanie wykarmienie młodych ludzi. Jeżeli jednak przyjrzymy się temu, co w sklepiku jest sprzedawane to dojdziemy do wniosku, że to właśnie szkoła tuczy najbardziej nasze dzieci. Normalne są w sklepikach takie potrawy jak hot dogi czy słodkie napoje gazowane. Przecież wszyscy wiedzą, że są to największe trucizny dla organizmu młodego człowieka. Wynika to z faktu, że po pierwsze są bardzo tłuste a pod drugie zawierają w sobie niezwykle dużo cukru. Mało, kto zdaje sobie sprawę z tego, że w puszcze cofa coli zawarte są 32 łyżeczki cukru. Jest to niesamowita liczba. Pomyślmy teraz ile puszek tygodniowo nasze dziecko potrafi wypić. Wynik jest zatrważający. Dlatego warto dawać dziecku jedzenie do szkoły i nie narażaj je na nieprzyjemność kupowania sobie czegokolwiek w sklepiku szkolnym. W ten sposób możemy uchronić naszego malca przed otyłością i późniejszymi problemami ze zdrowiem.

Both comments and pings are currently closed.